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Le sport – La santé

9 mar , 2016  

Impression

Le Roller Loisir est un bon moyen de se mettre ou de se remettre au sport d’une manière douce, pas de choc dans les articulations comme en course à pied. Bien sûr me direz vous il y a les risques de chutes, d’où l’intérêt de s’inscrire dans un club pour apprendre les bons gestes et […]

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rouge

30km – Reze, Bouguenais, Indre, Nantes, Reze

13 fév , 2015  

Parcours de classe 4 / Rouge   Zone urbaine totale. Sur la distance les surfaces grattonantes sont pour (+-) 1Km. Il est à noter la présence de quelques beaux dénivelés, nécessitant la bonne maitrise du freinage.Le passage de Loire se fera par le bac de Indre. Ce qui là encore nécessite une bonne maitrise de […]

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rouge

08Km – Val de chézine, Gournerie, Val de chézine.

13 fév , 2015  

Parcours de classe 4 Rouge   Parcours urbain court, avec de fort dénivelé très bon pour l’entrainement en côte.Grattons (+-) 500m.  

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rouge

16Km – Rezé, Vertou, Rezé

13 fév , 2015  

Parcours de classe 4 Rouge   Parcours urbain, du relief, pas très fort, mais on passe son temps à monter, descendre.Parcours à pratiquer l’été car certains tronçons sont peu voir pas éclairé.

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rouge

16,5Km – Quai-de-la-fosse, Ikea, St-Herblain,Quai-de-la-fosse

13 fév , 2015  

Parcours de classe 4 / RougeParcours urbain, roulant, avec de fortes dénivellations. Il est à noter la présence de quelques beaux dénivelés, nécessitant la très bonne maitrise du freinage.

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bleu

18Km – St Sébastien sur Loire, St Luce, Doulon, St Sébastien sur Loire

13 fév , 2015  

Parcours de classe 3 / Bleu Parcours urbain comprenant peu de difficultés pour un niveau 3. le grattons représente moins de 2Km..  

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bleu

26Km – St Seb, St Luce,Thouaré, Côte de St Julien, basse Goulaine, St Seb

13 fév , 2015  

Parcours de classe 3 / Bleu Randonné semi urbaine avec pour autre moitié une promenade dans les maraîchages. Le parcours est roulant et ne comporte que moins de 1Km de grattons répartis en plusieurs petits tronçons.  

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bleu

21Km – St Luce sur Loire, Orvault, Couëron

13 fév , 2015  

Parcours de classe 3 / Bleu Parcours urbain, pas de difficultés à part les dénivelés parfois très raids.Pas de passage vraiment grattons.Parcours haut pour le tour de Nantes.  

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bleu

25Km – St-Seb, St-Julien, St-Seb

13 fév , 2015  

Parcours de classe 3 / Bleu   Promenade en campagne maraîchère. Sur la distance les surfaces grattonantes sont peu importante (+- 3Km).Il est à noter la présence de quelques petits dénivelés, nécessitant de savoir gérer la prise de vitesse en descente.

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