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Le sport – La santé

9 mar , 2016  

Le Roller Loisir est un bon moyen de se mettre ou de se remettre au sport d’une manière douce, pas de choc dans les articulations comme en course à pied. Bien sûr me direz vous il y a les risques de chutes, d’où l’intérêt de s’inscrire dans un club pour apprendre les bons gestes et limiter les risques. Ce sport nous permet, comme le vélo, de tonifier le coeur  et de booster son souffle, ce qui permet de se sentir mieux dans son corps. Quand on fait des randonnées de quelques km ou dizaines de km dans la nature, on permet à son corps de se débarrasser d’une partie de la pollution accumulée dans les poumons et de retrouver aussi du tonus musculaire. Nous pouvons dire que ce sport est plutôt bon pour la santé.

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